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  • 默默:谈生活习惯的改变,自我修炼的方法!

    默默:谈生活习惯的改变,自我修炼的方法!

    最近在一步步的调整自己的生活方式,主要目的是让自己在有限的时间里,完成对自己的修正。计划进行得还算顺利,现做一些笔录。1、改变的必要及要求一直对自己的状态不满意,很多重要的规划都没有完成,没时间的时候是没功夫做,等有了大把时间的时候却又莫明其妙的想不起来了,真是讽刺。对于改变的必要性,我不想做过多的论述,不管是外部的压力、还是内部的欲念,或者是只灵魂深处的不安份……对此不感兴趣的人到此可以结束了。至于调整的要求,主要有以下五条:1、方法一定要易于保持;2、要符合人体生理习惯;3、不能变形,绝不允许形式取代内容;4、...

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